बालो की नेचुरल केयर करनी हैं तो हेयर वॉश करने का सही तरीका जाने

दोस्तों अगर आप अपने बालो की नेचुरल केयर करना चाहते हैं, तो आजका हमारा यह आर्टिकल आपके काफी काम आने वाला हैं। क्योकि आज हम आपको बालों को वॉश करने से पहले और वॉश करने के दौरान की सभी जानकारी दे रहें हैं। हेयर वॉश सिर्फ हमारे बालों को साफ ही नहीं करता, बल्कि यह हमारे लिए थेरेपी की तरह है। हर व्यक्ति को लगता है कि वह सही तरीके से अपने बाल शैम्पू करके बालों को साफ कर रहा है, जबकि सच्चाई तो यह है कि बालों को शैम्पू करने के कुछ खास तरीके हैं, जिनसे वे डैमेज नहीं होते हैं। अगर आप भी बालों की नेचुरल केयर करना चाहते है, तो आप हमारे इस आर्टिकल को अंत तक अवश्य पढ़ें।

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सभी यह चाहते हैं, कि उनके बालों की ग्रोथ अच्छी हो साथ ही ये सिल्की और शाइन भी नजर आए। लेकिन इसके लिए इनकी अच्छी तरह की केयर करना जरुरी है। जहां महिलाएं बालों की केयर करने के लिए कई तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं तो वहीं कई सारे उपाय भी करती है। इसी के साथ बालों को अच्छी तरह से वॉश करना भी बालों की केयर करने में अहम रोल अदा करता है बचपन से ही हमारे दिमाग में यह बात डाल दी जाती है कि हमें अपने बालों को साफ़ करने के लिए दो ही मुख्य प्रोडक्ट्स की जरूरत पड़ती है- एक शैम्पू और एक कन्डिशनर। लेकिन, अगर आप हेयर वॉश करते समय कुछ बातों को ध्यान रखती हैं तो बालों से जुड़ी समस्या कम हो सकती है। इस आर्टिकल में हम आपको कुछ टिप्स बता रहे हैं जिनका ध्यान आपको हेयर वॉश करते समय जरुर रखना चाहिए।

हेल्दी बाल और स्कैल्प के लिए कैसे धोएं बाल?

हम आपको बतादें आपके स्कैल्प पर छोटे- छोटे रोम छिद्र होते हैं, जिनके नीचे तेल निर्माण करने वाले सीबीशियस ग्लैंड्स होते हैं। इस तेल को सीबम  कहा जाता है। यह आपके स्कैल्प और बालों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए जरूरी है। अगर आप अपने बाल नियमित तौर पर साफ नहीं करेंगे, तो यह गंदगी को आकर्षित करता है। यही डैंड्रफ और खुजली का कारण बनते हैं। दोमुंहे होने के पीछे अक्सर हम अपने शैंपू को जिम्मेदार ठहराते हैं जो बिल्कुल भी सही नहीं, बल्कि इसकी वजह सही तरीके से शैंपू न करना है। शैंपू करने का एक तरीका होता है जिसे फॉलो करके बहुत ही आसानी से बालों की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है। चलिए  जानते हैं।

बालों को अच्छी तरह से गीला कर लें

सबसे पहले आप अपने बालो को गीला कर लें. क्योकि कई बार ऐसा होता हैं कि जल्दबाजी में हम अपने बालों को सही तरह से गीला नहीं कर पाते हैं और शैम्पू लगा लेते हैं। ऐसे में बालों पर शैम्पू ठीक तरह से नहीं लग पाता है और हम जरूरत से ज्यादा शैम्पू का इस्तेमाल कर लेते हैं। इसलिए सुनिश्चित करें कि शैम्पू के इस्तेमाल से पहले आप अपने बालों को सही तरह से गीला कर लें।

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बालों की मसाज करें।

आपको अपने बालो में शैम्पू लगाने के बाद दो-तीन मिनट तक मसाज करनी होगी। ताकि शैम्पू अच्छी तरह स्केल्प को साफ़ कर सके। ऐसा इसलिए क्योंकि जड़ ही सबसे ज्यादा ऑइली होते हैं। बालों के अंतिम छोर इस तुलना में सबसे ज्यादा पुराने और ड्राई होते हैं। ऐसे में अगर आप वहां से शैम्पू लगाने की शुरुआत करते हैं तो ये बहुत डिहाइड्रेटेड हो जाते हैं। हमेशा शैंपू को हाथों में लेकर उससे स्कैल्प को साफ करें न कि बालों को। शैंपू में हमेशा पानी मिलाकर उसका इस्तेमाल करें और हल्के हाथों से स्कैल्प की मसाज करें।

तेल मालिश करें

आपको शैम्पू  करने से एक घंटा पहले बालों में तेल मालिश जरूर करना चाहिए। क्योकि पूरे सिर में धीरे-धीरे मालिश करने से ब्लड सर्कुलेशन सही रहता है। इससे बालों को मजबूती मिलती है।

अपने बालों पर लगे शैम्पू को अच्छी तरह से धो लें।

दोस्तों शैम्पू करने के बाद अपने बालों पर लगे शैम्पू को अच्छी तरह से धो लें। क्योकि अगर आप ऐसा नहीं करते हैं तो ये आपके रोम छिद्रों में चिपक कर रोम छिद्रों को बंद कर देंगे। एक बार आपने अपने स्कैल्प पर तीन मिनट तक स्क्रब कर लिया, तो 15 मिनट का रिंस पर्याप्त है।

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कंडीशनर लगाएं

कई बार आप समय को बचाने के लिए कन्डिशनर नहीं लगाते हैं लेकिन यह आपके बालों के लिए सही नहीं है। जी हाँ दोस्तों बालों में कन्डिशनर लगाना उतना ही जरूरी है जितना शैम्पू करना। कन्डिशनर आपके बालों को न्यूट्रिएन्ट सप्लाई करते हैं और आपके बालों को हाइड्रेटेड रखने के साथ ही कोमल भी रखते हैं। यह आपके बालों को टूटने से बचाता है और आप अपने बालों को आसानी से स्टाइल कर पाते हैं। आपको अपने स्कैल्प पर कन्डिशनर नहीं लगाना चाहिए। स्कैल्प को छोड़ कर इसे आप बालों की शुरुआत से लेकर बालों के अंतिम छोर तक लगा सकते हैं। बालों पर कन्डिशनर को 1- 2 मिनट लगा रहने दें, उसके बाद ही पानी से धोएं।

बालो को ठंडे पानी से धो लें।

कंडीशनर करने के बाद अब बारी आती है आपके बालों के क्यूटिकल्स को बंद करने की। क्योकि  ये आप बिल्कुल नहीं चाहेंगें कि वहां गंदगी और प्रदूषण प्रवेश करे। इसलिए आप अपने बालों पर लगे कन्डिशनर को ठंडे पानी से हटाएं और बालों को प्राकृतिक तौर पर सूखने दें।अगर आप जल्दी में हैं और अपने बालो को ड्राई करने की जरूरत है, तो गर्माहट से परहेज कीजिए और उसकी जगह कोल्ड ब्लोवर का इस्तेमाल कीजिए। ये आपके बालो के सही हैं।

बालो को धोने से पहले ध्यान रखें ये बातें।

बहुत गर्म पानी का उपयोग न करें।

दोस्तों जब आप अपने बालो को धोते हैं, तो आपको इस बात का ख़ास ख्याल रखना चाहिए। की पानी तेज गर्म न हो। खासकर सर्दी के मौसम में लोग गरम पानी से नहाते तो हैं ही, अपने बाल भी धो लेते हैं। गरम पानी से बालों को धोने से बालों का प्राकृतिक तेल निकाल जाते हैं। इसके  साथ ही जब आप बालों में कलर लगाते हैं तो यह गर्म पानी के इस्तेमाल से जल्दी निकलने लगता है और बालों में व्याप्त एसेंशियल न्यूट्रिएन्ट एवं ऑइल  भी निकल जाते हैं। अगर ठंड ज्यादा हो रहीं हैं और आपके लिए ठंडे पानी से बाल धोना मुश्किल है तो आप गुनगुने पानी का प्रयोग कर सकते हैं।

केमिकल शैम्पू से बचे।

जी हाँ दोस्तों केमिकल से बने शैंपू बालों के नेचुरल ऑयल को नुकसान पहुंचाते हैं। इससे आपके सिर की त्वचा का एसिड अल्काइन संतुलन बिगड़ता है और नतीजा होता है टूटते और उलझे हुए बाल। ऑयली हेयर के लिए हिना और ड्राई के लिए आंवला शैंपू ही चुनें। साथ ही शैम्पू का इस्तेमाल सही मात्रा में करें। शैंपू का ज्यादा इस्तेमाल भी बालों को खराब कर देगा।

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स्कैल्प पर कंडीशनर लगाना

कंडीशनर बालों को सॉफ्ट करने के लिए एक्स्ट्रा बूस्ट देते हैं। इसलिए इसका इस्तेमाल बालो पर जरूर करना चाहिए। कुछ लोगो को  कंडीशनर लगाने का सही तरीका नहीं पता होता है। हम आपको बतादें कन्डिशनर को अपने बाल के अंतिम छोर से लेकर बालों की लंबाई के निडील हिस्से तक ही लगाना चाहिए । अगर आप भूल कर भी कन्डिशनर को जड़ों में लगाते हैं तो यह आपके बालों के लिए नुकसानदायक है। इससे आपका स्कैल्प ग्रीजी हो जाएगा, फिर चाहे आपने शैम्पू ही क्यों न किया हो।

बालों में सीधे शैम्पू न लगाएं

बालों के अनुकूल सही शैम्पू का प्रयोग सही तरीके से करना जरूरी है। अपने स्कैल्प पर शैम्पू लगाने से पहले शैम्पू में थोड़ा सा पानी मिला लें। अब इसे अच्छी तरह से पूरे स्कैल्प पर फैलाने के लिए अपनी उंगलियों का प्रयोग करें । यदि आप चाहते हैं कि आपके बाल खूबसूरत दिखें तो जरूरी है कि आप शैम्पू को दोनों हाथों से स्कैल्प पर मालिश करते हुए लगाएं। इससे स्कैल्प की ब्लड सर्कुलेशन बढ़ती है और बालों का ग्रोथ अच्छी तरह से होता है। इसके अलावा लोग अपने बालों को तौलिए से रगड़ कर सूखाते हैं। यह बिल्कुल भी सही नहीं है। इसकी जगह पर हमें अपने बालों को थपथपाकर सूखाना चाहिए। इसके बाद, बालों को खुला छोड़ दें और फिर उन्हें खुली हवा में प्राकृतिक तौर पर सूखने दें।

बालो को हफ्ते कितनी बार धोएं

अलग-अलग हेयर टाइप की जरूरत अलग होती है। जहां ऑयली हेयर को हफ्ते में तीन बार धोने की जरूरत होती है, वहीं ड्राई हेयर को दो बार धोना ठीक रहता है। हालांकि उमस भरे मौसम में आपका हेयर टाइप चाहे जो हो, बालों को कम से कम तीन बार जरूर धोएं। ऐसे मौमस में पसीने की वजह से धूल-गंदगी आपके सिर की त्वचा में चिपककर बालों को काफी गंदा करती है इसलिए अच्छी तरह सफाई बहुत जरूरी है।

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