पहले के समय में लोगों के बाल उनकी उम्र के मुताबिक़ सफेद होते थे, लेकिन वर्तमान समय में लोगों के बाल बहुत ही कम उम्र में ही सफेद होने लगते हैं | जब कम उम्र में ही लोगों के बाल सफेद होने लगते हैं, तो लोग उन्हें सफेद होने से बचाने के लिए कई उपाय करते हैं लेकिन उनके बाल बहुत सफेद होते ही चले जाते है | ऐसा इसलिए होता है क्योंकि, इसके कई कारण होते हैं जिसकी वजह से कम उम्र में ही लोगों के बाल सफेद हो जाते हैं, और आजकल तो छोट-छोटे बच्चों के भी बाल सफेद हो जाते है | इसलिए यदि आप कम उम्र बाल सफेद होने के कारण के विषय में जानना चाहते हैं, तो यहाँ पर आपको कम उम्र में बाल सफेद होने के कारण और उपाय, Home Remedy for White Hair in Hindi की पूरी जानकारी प्रदान की जा रही है |
कम उम्र में बाल सफेद होने के कारण
धूम्रपान
वर्तमान समय में ऐसे बहुत लोग होते हैं, जो कम उम्र से ही धूम्रपान जैसा खतरनाक नशा करने लगते हैं, जिसकी वजह से उनके बाल कम उम्र से ही सफेद होना शुरू हो जाते है | यदि आप सिगरेट जैसा नशा करते हैं, तो आपके बाल जल्द ही सफेद होने लगते हैं, क्योंकि सिगरेट में फ्री रेडिकल्स के उच्च स्तर पाए जाते है जिसकी वजह से बाल सफेद होने लगते है |
प्रदूषण की गंध की वजह से
वर्तमान समय में हर जगह प्रदूषण बहुत अधिक फैला हुआ है | जिसकी वजह से दूषित हवा में मौजूद विषाक्त पदार्थों और प्रदूषकों के कारण कम उम्र में भी बहुत जल्द बाल सफेद होने की संभावना रहती हैं। इसमें भी , फ्री रेडिकल्स पाए जाते हैं, जो उन रसायनों में मौजूद होते हैं जो वातावरण में मिश्रित हो जाते हैं | इसलिए जो लोग प्रदूषित वातावरण में रहते हैं उन लोगों के बाल कम उम्र से ही सफेद होने लगते है |
शरीर में पोषण की कमी
आजकल खाद्य पदार्थों में किये जाने वाले मिलावट की वजह से हमारे शरीर को सही से पोषण नहीं मिल पाता है क्योंकि, शरीर में जैविक क्रियाओं के संचालन करने के लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है और बालो की देखभाल के लिए भी उचित पोषण की आवश्यकता होती है | इसलिए जब शरीर को उचित पोषण नहीं मिल पाता है, तो लोगों के बाल कम उम्र से ही सफेद होने लगते है |
तनाव
कई लोग ऐसे होते हैं जिन्हे कम उम्र से ही बहुत सारी जिम्मेदारियां निभानी होती हैं जिनकी वजह से वो कुछ तनाव में भी आ जाते है| तनाव कई स्वास्थ्य जटिलताओं के साथ आता है , जिससे बाल धीरे-धीरे सफेद होने लगते हैं और साथ ही वो बहुत अधिक झड़ने भी लगते है | इसलिए हमेशा तनाव से मुक्त रहे |
हार्मोनल परिवर्तन
जब आपके शरीर के अंदर हार्मोनल का बदलाव होने लगता है है, तो आपके बाल की बनावट, घनत्व और रंग में भी कुछ परिवर्तन होने लगता है, जिसकी वजह से कुछ लोगो के बाल कम उम्र से ही सफेद होने लगते है और जब तक वो पूरी तरह से बड़े होते हैं तब तक उनके पूरे बाल सफेद हो चुके होते है |
कम उम्र में बाल सफेद होने के उपाय
कम उम्र में सफेद बालों को रोकने के लिए आप अपने जीवन में कुछ बदलाव कर लें जिसकी वजह से आप कम उम्र में अपने बालों को सफेद होने से रोक सकते है जैसे-
- कम करें
- आहार का सेवन समय-समय पर करते रहें जैसे- फल, सब्जियां और ड्राई फ्रूट्स का सेवन करें।
- बिलकुल भी न करें |
- थायराइड के स्तर की जाँच करें।
- शैंपू का इस्तेमाल न करें |
- हफ़्ते में दो बार नारियल के तेल का इस्तेमाल करें |
Home Remedy for White Hair in Hindi
नारियल का इस्तेमाल करें
बहुत से लोग करी पत्ते का इस्तेमाल खाद्य पदार्थों में करते हैं, लेकिन यदि आप करी पत्ते बालों के लिए के लिए इस्तेमाल करेंगे, तो आपके लिए बेहद लाभदायक साबित होगा, क्योंकि यह सफेद बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय होता है। करी पत्ता में पाया जाने वाला Vitamin B रोम छिद्रो में मौजूद pigment की कार्यप्रणाली को फिर से क्रियाशील करने का काम करता है जो काले चमकीले बालों को उगाने में मदद करता है इसके साथ ही वह बालों को सफेद करने पर रोक लगाता है |
इसके अलावा आप बालों एवं त्वचा के लिए नारियल तेल का उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि यह आपके बालों को सफेद होने से बचाता है और साथ ही में रूखे एवं कड़क बालों के लिए कंडीशनर का काम करता है जो बालों को मुलायम, चमकीला एवं लचीला बना देते है |
करी पत्ते और नारियल तेल के लिए तत्व
Coconut oil – 1 cup , Curry Leaves – मुट्ठी भर
इसे तैयार करने की विधि
आप इसे तैयार करने के लिए सबसे पहले करी पत्ता को नारियल तेल में मिलाएं और 6-8 मिनट तक या पत्ते काले होने तक अच्छे से उबाल लें । उबालने के बाद इसे ठण्डा होने के लिए रख दे। फिर आप उस तेल को किसी बर्तन में भरकर रख लें और इसे हफ़्ते में 3 या 4 दिन सोने से पहले सिर एवं बालों में अच्छे से मालिश करते हुए लगा लें । सुबह किसी Herbal Shampoo से धो ले।
आंवला एवं मैथी का पैक
Gooseberry या भारतीय करौंदा बालों को सफेद होने से बचाता है और उन्हें बढ़ने में मदद करता है और इसके साथ ही रसोई में इस्तेमाल की जाने वाली मैथी भी कम उम्र में बालों को सफेद होने से रोकता है | इसके अलावा मैथी बालों को झड़ने से रोकने के लिए फॉलिक्युलर की समस्या को सही करने में मदद करता है।
इस तेल को तैयार करने के लिए तत्व
सुखा आंवला – 5-6, मैथी – एक छोटा चम्मच, नारियल तेल – आधा कप
इसे तैयार करने की विधि
आप इसे तैयार करने के लिए सबसे पहले मैथी के बीज का पाउडर एक तरफ तैयार करके रख लें | फिर तेल को अच्छी तरह गर्म कर लें और इसमें आंवला मिला लें , फिर 5-6 मिनट तक इसे अच्छे से उबालते रहें इसमें मैथी के बीज का पाउडर मिलाएं एवं गर्म तेल को फिर 1 मिनट तक गर्म कर लें | इसके बाद इसे ठण्डा होने के बाद सोने से पहले सिर एवं बालों में अच्छी तरह से लगा लें और सुबह किसी हर्बल शैम्पू से धो ले।
यहाँ पर हमने आपको बाल सफेद होने के विषय में सम्पूर्ण जानकारी उपलब्ध कराई है | यदि आपको इससे सम्बंधित अन्य जानकारी प्राप्त करनी है तो आप अपने विचार या सुझाव कमेंट बॉक्स के माध्यम से पूंछ सकते है | इसके साथ ही आप अन्य जानकारी प्राप्त करना चाहते है तो www.hindiraj.com पर विजिट करे |
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